Cuci Tangan Anda Segera Usai Menyentuh 10 Benda Ini

Cuci tangan dengan sabun adalah suatu keharusan jika Anda ingin terhindar dari berbagai bakteri/virus, terutama setelah Anda menyentuh benda-benda yang rentan terkena mikroba.

Pentingnya Mencuci Tangan

Mencuci tangan dapat menjaga kebersihan dan menghentikan perkembangbiakan bakteri atau virus. Menurut Mayo Clinic, dengan membiasakan mencuci tangan, mampu membatasi pemindahan bakteri, virus, dan kuman lainnya. The Centers for Disease Control and Prevention merekomendasikan penggunaan sabun dan air bersih atau pembersih tangan berbahan dasar alkohol untuk mencuci tangan Anda. 

Sebab, penelitian menunjukkan bahwa keduanya merupakan cara efektif untuk membasmi kuman. Tentu saja, tidak mungkin menjaga tangan Anda 100% bebas dari kuman setiap saat, namun mencuci tangan sangat diprioritaskan setelah menyentuh sepuluh benda-benda berikut.

Uang

Jika Anda terbiasa tidak cuci tangan dengan sabun cuci tangan setelah memegang uang, mungkin ulasan berikut ini akan meyakinkan Anda untuk memulainya. Penelitian menunjukkan bahwa sejumlah uang tunai dan koin mengandung bakteri patogen, seperti E. Coli dan Salmonella. Bahkan, ketika uang beredar pun, bakteri tersebut masih tetap tersisa pada permukaan uang.

Pegangan atau Gagang Pintu

Mencuci tangan dengan sabun cuci tangan bukalah tugas yang sulit dan sangat penting untuk membatasi penyebaran virus ataupun bakteri. Pernyataan tersebut serupa dengan perkataan Katy Burris, MD, seorang dokter kulit asal Columbia University. Salah satu saat yang penting untuk mencuci tangan yaitu setelah naik angkutan umum, dimana banyak orang terus menerus datang menyentuh permukaan yang sama. Semua benda-benda yang berada di angkutan umum tersebut termasuk, seperti pegangan tangan di eskalator, tiang kereta bawah tanah, pegangan tangan dibus, dan pegangan pintu kamar mandi. Bisakah Anda menyebutkan benda di tempat publik apa sajakah yang mengandung banyak bakteri?

Menu Restoran

Restoran merupakan salah satu dari tempat publik dengan risiko bakteri paling banyak yang bersarang. Namun, yang lebih melimpah terletak pada bagian menu restorannya. Para peneliti dari University of Arizona menemukan fakta bahwa menu restoran memiliki 185.000 mikroorganisme. Hal tersebut masuk akal karena banyak orang memegang menu restoran sebelum memesan makanan. Mungkin, Anda tidak bisa menghindarinya, namun Anda bisa mengatasinya dengan mencuci tangan setelahnya.

Pena yang Bukan Milik Anda

Walaupun saat ini sudah banyak orang menggunakan ponsel atau komputer untuk membuat catatan penting maupun menulis daftar, terkadang Anda juga perlu menggunakan pena. Seringkali, Anda tidak memilikinya, sehingga harus menyimpan orang lain. Tidak masalah, asalkan cuci tangan setelah Anda menggunakannya.

Menurut Wall Street Journal, pena kantor rata-rata memiliki 10 kali kuman dari kursi toilet kantor dengan sekitar 200 bakteri per inci persegi. Jika persentase tersebut tidak menjijikkan, bayangkan saja bagian tutup pena tersebut sering dikunyah oleh orang lain.

Hewan

Tidak semua orang langsung mencuci tangan setelah bercengkrama dengan hewan peliharaan atau hewan lainnya. Walaupun sudah dirawat dengan baik, tetap saja Anda harus segera cuci tangan. Menurut Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, seorang dokter ahli kesehatan, hewan dapat membawa berbagai jenis penyakit. Ingat, jangan sekali-kali anggap remeh meskipun hewan peliharaan tersebut hanya berada di dalam rumah. Selanjutnya, temukan cara paling higienis untuk mengeringkan tangan Anda setelah mencucinya.

Layar Sentuh

Saat ini, berbagai teknologi canggih sudah mulai ditemukan dan menggantikan beberapa barang kertas. Kuncinya, biasanya untuk cuci tangan setelah menyentuh layar apapun itu fungsinya. Salah satu pelanggar terburuk adalah mesin kiosk dibandara atau lokasi transportasi umum, seperti yang diungkapkan oleh Dr Burris. Lebih lanjut, kuman berada dimana-mana dan beberapa tempat tertentu mungkin menyimpan lebih banyak bakteri tanpa Anda sadari. Bahkan, ponsel juga termasuk benda yang memiliki banyak kuman, terutama jika Anda membaginya dengan orang lain. 

Berita baiknya, kini Anda bisa cuci tangan dengan sabun dan air untuk mengurangi penularan bakteri patogen. Anda bisa terapkan tips tentang membersihkan ponsel dan seberapa sering harus melakukannya.

Telenan dan Spons Dapur

Dapur adalah tempat yang penuh dengan kuman. Pasalnya, Anda tidak hanya membawa makanan mentah ke dapur, melainkan melakukan berbagai aktivitas seperti membersihkan makanan, peralatan, dan teksti (handuk dapur dan spons). Bahkan, studi menunjukkan sebanyak 326 spesies bakteri ditemukan dalam spons dapur bekas. Maka, pastikan untuk membuang spons yang lama dan cuci tangan sebelum menyiapkan ataupun setelah memegang daging mentah.

Dispenser atau Pompa Sabun

Peneliti menemukan bahwa dispenser berisi isi ulang sabun mengandung bakteri yang melimpah. Saat Anda menekan pompa, maka bakteri berpeluang masuk ke dispenser. Oleh karena itu, perhatikan cara mencuci tangan yang tepat supaya tidak berisiko menularkan bakteri ke wadah sabun.

Segala Hal di Kantor Dokter

Berkat pasien, berbagai peralatan dikantor dokter tertular oleh bakteri, terutama pena. Beberapa benda yang harus Anda hindari yaitu sandaran tangan kursi ruang tunggu dan pegangan pintu. Maka, luangkan sebentar untuk cuci tangan setelah menyentuh bagian tersebut.

Segala Hal di Bandara

Hampir 2.6 juta penumpang penerbangan singgah di bandara setiap hari. Artinya, ada lebih banyak kuman ditemukan dipermukaan tempat publik, seperti kenop pintu, air mancur, bak plastik, dan baki di saluran keamanan bandara. Jadi, selain menghindari, Anda harus cuci tangan setelah keluar dari area tersebut.

Ingin tahu berita seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan rekomendasi suplemen. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.