Ini 6 Manfaat Pelukan dengan Pasangan

Anda tahu bukan kegiatan pelukan? Kegiatan pelukan merupakan kegiatan kecil yang cukup
membawa banyak manfaat loh. Apa saja manfaat pelukan pasangan? Apakah Anda
mengetahui manfaat yang akan Anda dapatkan ketika berpelukan? Hal ini harus banget
Anda ketahui loh. Ternyata hal yang cukup tampak kecil dan sepele bisa memberikan
dampak yang cukup besar terhadap tubuh loh.

Anda mulai penasaran bukan dengan manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika berpelukan?

Manfaat yang Didapatkan Ketika Berpelukan

Untuk saat ini, Anda bisa memberikan pelukan yang dilakukan secara teratur setiap harinya
bersama dengan ataupun keluarga. Mungkin dengan melakukan pelukan, Anda bisa
merasakan ketenangan dan manfaat lainnya yang belum Anda ketahui tentunya. Anda
sungguh penasaran dengan manfaat yang akan didapatkan ketika berpelukan bukan? Anda
bisa merasakan beberapa manfaat pelukan pasangan ini, diantaranya sebagai berikut:

Mengurangi kecemasan, rasa sakit, serta depresi

Anda bisa mendapatkan banyak keuntungan ketika melakukan pelukan, hal ini akan
mengurangi kecemasan, rasa sakit, serta depresi. Hal ini akan membuat tubuh Anda akan
tetap sehat loh. Hal ini sudah mendapatkan penelitian dari University of Miami School of
Medicine. Jadi, tidak usah ragu lagi ketika Anda memeluk seseorang akan mendapatkan
manfaatnya yang bagus untuk kesehatan.

Maka dari itu, Anda tidak perlu ragu lagi ketika Anda membalas beberapa pelukan dari
orang yang Anda sayangi untuk saat ini, termasuk kekasih atau keluarga tercinta.

Sistem saraf yang tidak menegang

Dengan merespon balasan pelukan seseorang, maka akan mengurangi tekanan yang terjadi
pada lengan Anda bahkan pada belaian tangan. Sistem saraf tangan akan memberikan
respon atau sinyal berupa tekanan kepada otak yang kondisinya sedikit stress. Pada saat
kulit bersentuhan maka stimulasi reseptor terhadap otak akan mengaktifkan aktivitas vagal.
AKtivitas ini berupa aktivitas yang terjadi karena saraf kranial yang memiliki beberapa
cabang dan menyalur ke dalam beberapa tubuh. Dan hal ini akan mengarah ke dalam
sistem saraf untuk lebih rileks.

Membantu sistem imun tubuh Anda

Selanjutnya manfaat dari merespon pelukan seseorang atau Anda sendiri yang memeluk seseorang, akan membuat sistem saraf saat ini menjadi lebih rileks dibandingkan dengan
sebelumnya. Bahkan, dengan memeluk seseorang akan mengurangi risiko terkena pilek.
Hal ini sudah termasuk ke dalam studi yang dilakukan dalam tahun 2014, Psychological
Science. Dengan adanya pelukan maka akan memberikan dukungan secara sosial, yang
memberikan dampak baik untuk tubuh. Salah satunya ini, pilek yang terbilang parah akan
berkurang potensinya, karena berpelukan.

Dengan berpelukan akan mengurangi hormon kortisol (stress) yang menyerang tubuh. Dengan adanya hal ini, berpelukan mampu menyerang berbagai macam infeksi bakteri atau virus yang ada di dalam tubuh seseorang. Karena, dengan berpelukan akan memberikan hormon kebahagiaan.

Anda akan mudah untuk tidur

Selanjutnya manfaat yang bisa Anda dapatkan adalah tidur akan terasa lebih baik
dibandingkan dengan sebelumnya. Kok bisa sih? Dalam penelitian NSF, orang Amerika
akan lebih memilih tidur dengan sisi yang terpisah hal ini terjadi sebanyak 63%, tetapi
berbeda lagi ketika seseorang yang menyelinap ke dalam pelukan pasangannya. Maka
dalam 10 menit saja Anda bisa tertidur dengan mudah dan nyenyak.

Yah, walaupun ini lebih baik untuk dilakukan ketika malam hari dibandingkan dengan siang
hari. Karena, siang hari indrawi sangat peka dengan sekitarnya. Maka dari itu, pada saat
akan pergi tidur lebih baik berpelukan dengan kekasih atau keluarga tercinta. Tidak usah
malu atau sungkan.

Hormon kebahagiaan akan mengalir ke seluruh tubuh

Anda harus tahu bahwa dengan berpelukan akan meningkatkan oksitosin yang lebih tinggi
dibandingkan dengan hormon yang lain. Hal ini sudah mendapatkan penelitian yang terjadi
pada tahun 2017, yang membahas mengenai ikatan manusia dewasa, atau ikatan ibu serta
anak.

Hal ini berlaku ketika orang-orang sedang melakukan perkelahian loh. Orang yang melakukan perkelahian selanjutnya memeluk satu sama lain dan saling membantu akan membantu mengurangi otot-otot tubuh yang tegang sebelumnya. Bahkan, dengan berpelukan akan mempengaruhi permasalahan suasana hati masing-masing individu.

Anda harus tahu banget bahwa berkelahi bisa menyebabkan perubahan suasana hati yang
cukup cepat. Maka dari itu, atasi perkelahian dan mengalahlah dengan memberikan pelukan
kepada musuh Anda saat ini. Pastikan ego tidak mengalahkan rasa ingin membuat suasana
hati menjadi aman dan tentram.

Kehidupan seks akan membaik

Dengan berpelukan Anda akan merubah suasana diri, bahkan termasuk ke dalam tindakan
seks. Sedikit berpelukan akan memperbaiki permasalahan seksual bersama dengan
pasangan, dan hubungan seks akan berjalan dengan baik dalam jangka waktu yang telah
ditentukan.

Itulah beberapa manfaat pelukan suami atau istri. Cukup banyak bukan? Anda bisa
mencobanya bersama dengan pasangan saat ini. Tidak perlu sungkan untuk memeluk
mereka baik dari depan maupun belakang, yang terpenting adalah hal yang sangat
menenangkan.

Ingin tahu tips dan trik seputar kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee.
Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store untuk mendapatkan
rekomendasi suplemen. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee