Dampak Negatif Menonton Video Porno

Ditinjau oleh: dr. Irma Lidia
Menonton video bisa menyebabkan berbagai dampak buruk bagi kehidupan seseorang. Menonton video porno bahkan bisa mengubah sikap seseorang menjadi lebih buruk. Bahkan, seseorang yang terlalu sering menonton video porno bisa menyebabkan masalah bagi orang lain.

Dampak Negatif Menonton Video Porno

Ada beberapa efek samping menonton video porno:

  • Menurunkan Kinerja Dalam Hal Lain

Dampak yang pertama adalah menurunkan kinerja dalam hal lain. Menonton porno bisa menyebabkan kamu hanya tertarik dengan hal-hal yang berbau porno. Inilah yang menyebabkan kamu jadi tidak bersemangat dalam menjalani pekerjaan, melakukan kegiatan lain untuk hiburan, dan lain sebagainya.

  • Kecanduan

Dampak yang kedua adalah menyebabkan kecanduan. Terlalu sering menonton video porno ternyata bisa menyebabkan kecanduan layaknya merokok, mengonsumsi narkoba, dan mengonsumsi minuman beralkohol. Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa proses penyembuhan kecanduan video porno hampir menyamai penyembuhan kecanduan narkoba.

  • Tidak Mendapatkan Kepuasan

Dampak yang ketiga adalah tidak mendapatkan kepuasan. Menonton video porno bisa menyebabkan seseorang memiliki imajinasi yang tidak normal. Kebanyakan orang pasti ingin mewujudkan imajinasi tersebut, sehingga apabila tidak terwujud maka seseorang tidak akan merasakan kepuasan meskipun berhubungan badan sekalipun.

  • Tidak Intim Ketika Berhubungan Badan

Dampak yang keempat adalah tidak intim ketika berhubungan badan. Seseorang yang terlalu sering menonton video porno bisa kehilangan emosi ketika sedang berhubungan badan. Padahal hal paling penting untuk merasakan keintiman dalam hubungan seks adalah ikatan emosional. Hal inilah yang bisa menyebabkan hubungan dari sepasang kekasih menjadi tidak harmonis.

  • Menurunkan Fungsi Otak

Efek samping nonton porno yang kelima adalah menurunkan fungsi otak manusia. Efek kecanduan yang disebabkan oleh menonton video porno bisa membuat fungsi dari otak manusia menjadi turun. Dampaknya adalah seseorang menjadi sulit untuk berkonsentrasi, kemampuan berpikir menurun, daya ingat melemah, dan lain sebagainya.

Itulah beberapa dampak negatif dari menonton video porno. Sebaiknya mulai sekarang kamu mulai menghindari video porno, supaya kesehatan mental kamu tidak terganggu.

Cara Mengatasi Kecanduan Video Porno

Sebuah studi dalam bidang psikologi berhasil menemukan beberapa cara yang tepat untuk mengatasi kecanduan video porno. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecanduan video porno:

  • Meningkatkan Ibadah

Cara pertama adalah meningkatkan ibadah. Kamu harus lebih mendekatkan diri dengan Tuhan supaya kamu bisa menghindari kebiasaan buruk kamu. Lebih rajinlah dalam beribadah sehingga nantinya kamu akan lebih takut terhadap perbuatan-perbuatan yang termasuk dosa dan berdo’alah kepada Tuhan supaya kebiasaan burukmu bisa hilang.

  • Hindari Hal-Hal Berbau Porno

Cara kedua adalah hindari hal-hal yang berbau porno. Untuk mengobati kecanduan akan video porno, kamu harus menghindari hal-hal yang berbau porno. Dalam kehidupan sehari-hari pastinya kamu sering menggunakan smartphone untuk berbagai keperluan. Apabila kamu tidak sengaja menemukan gambar atau video yang vulgar kamu harus segera menutupnya dan tenangkan diri. 

  • Lakukan Olahraga Rutin

Cara ketiga adalah lakukan olahraga rutin. Olahraga rutin akan membantu kamu dalam mengisi kesibukan untuk hal yang positif. Sebuah penelitian mengemukakan bahwa olahraga rutin mampu membuat orang menjadi lebih sehat dan juga membuat pikiran menjadi lebih positif. Dengan pikiran positif maka efek samping nonton porno juga perlahan-lahan bisa disembuhkan.

Dokter Jovee, dr. Irma Lidia menambahkan, apabila mengalami kesulitan untuk berhenti, cobalah berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater karena mungkin hal itu dapat membantu mengatasi kecanduan.

Ingin mendapat tips menarik seputar gaya hidup sehat? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Unduh aplikasi Jovee untuk melihat rekomendasi suplemen yang sesuai kebutuhan personal Anda. Dapatkan vitamin terbaik dan terlengkap, dari A sampai Z(inc) hanya di Jovee.